Course curriculum

    1. 7 Retomar 4ta edicion INTRO

    1. LISTA DE COMPRAS

    2. Menú Lunes y Martes

    3. Menú miércoles

    4. Menú Jueves

    5. Menú Viernes

    6. Menú Sábado

    1. PLANIFICACIÓN

    2. "MI CONTRATO" (descarga este pdf)

    3. Día #1 Cuerpo Completo

    4. Día #1 Video (si quieres ver el video desde aquí)

    5. Día 2 (para verlo desde aqui)

    6. Día #2 BRAZOS

    7. Día #3 CARDIO

    8. Dia #3 (para verlo desde aqui)

    9. Dia #4 Piernas

    10. Dia # 4 (para verlo desde aqui)

    11. Estiramiento/mobilidad

    12. Día #5 Cuerpo completo

    13. Dia #5 (para verlo desde aqui)

    14. Dia #6 Hiit (15 min)

    15. Día #6 (para verlo desde aqui)

About this course

  • $7.00
  • 22 lessons
  • 0 hours of video content

Discover your potential, starting today

Enroll today